NHK総合「ためしてガッテン 朝までぐっすり快眠!夜、トイレに起きないための新秘策」を見ましたが・・・

 NHK総合「ためしてガッテン 朝までぐっすり快眠!夜、トイレに起きないための新秘策」を見ましたが・・・
 居所でのHDD録画です・・・テレビは相撲とニュースしか見ないと言った同居人が実践してしまい、具合が悪くなりましたのでね・・・見てみました。

 惜しい! 膝小僧! でしたが、昼間、ふくらはぎに水がたまるので、昼間尿が出ないで、夜に・・・だとか。昼に足を高くして横になる時間があればいい・・・だそうですが、それをなんか勘違いして、寝るときにしたのかな・・・ですが、どうも・・・でした。
 足のむくみをとればいい・・・の方が確かだったかもしれませんね。
 そうでない人は何が違うのか・・・わかんなかったし・・・。

 私もシエスタの時は、なるべく足を高くしています・・・完全には横になれないので、座ったまま足を・・・ですけどね。

 どうもな感じでしたけど・・・大島麻衣さんの「ひざこぞう」はよかったな。麻木久仁子さんのボブっぽいのも素敵でしたけどね・・・でした。




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