NHK教育「あしたは晴れ 人生レシピ 夜ぐっすり朝すっきり 中高年の快眠ライフ」を見ました。

 NHK教育「あしたは晴れ 人生レシピ 夜ぐっすり朝すっきり 中高年の快眠ライフ」を見ました。
 居所でのHDD録画です・・・流れで録画しましたが・・・。
 司会は、賀来の女王・千香子陛下、小澤康喬アナウンサー、ゲストは、元チャイルズで実はまるむし商会だった磯野貴理子さん、専門の大先生さまさま・・・専門医で慶応の特任教授。

 睡眠専門クリニックでのヒアリングから・・・いろんな背景を出しつつ、とどめは加齢! だよね、だよね・・・まあ、8時間睡眠はね・・・ということでしたか・・・でした。
 理想的な寝室か・・・こんな広い部屋は・・・ですね。珪藻土の壁、住み塗りの天井かぁ・・・ははは。こんだけのために寝室を整備できればねぇ・・・。

 ですが、まあまあ勉強にはなったかな・・・まあ、知っていることが多かったですが。


ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント